ГРАЖДАНСКИЙ ФОРУМ

 

Семинар для активистов "Школы золотого возраста" в рамках Всемирного дня здоровья 

5 апреля 2019 г. 16:45:00

4 апреля 2019г. в городскую библиотеку №6 приехал Центр здоровья поликлиники №3 чтобы провести комплекс мероприятий с активистами "Школы золотого возраста "  РОО "Волга-Дон", в рамках Всемирного дня здоровья.

Заведующая Центром врач терапевт Светлана Корнева подробно рассказала о  вреде употребления большого количества сахара и соли,  зачитала список продуктов, которые имеют высокий гликемический индекс, дала рекомендации правильного питания, особенно с учетом возрастных изменений в организме.

Затем медицинские сотрудники Центра взяли у  участников встречи кровь на уровень сахара, померили давление, рост, все, каждый попробовал силу рук, врач лечебной физкультуры вместе с активистами организации разучили комплекс упражнений для предупреждения остеохондроза.

Очень важно чтобы суставы были подвижны в любом возрасте. Но не менее важно оставаться в любом возрасте  активным, общительным и  не впадать в депрессию по любому поводу.